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ノルディックトレイルイベント
高槻の山へ少し足を伸ばしました
足場の悪いところもポールがあればへっちゃら
いっぱい歩いて、美味しい空気をたくさん吸って
マイナスイオンも浴びて
スペシャルランチも食べて
カラダもココロもオナカも満たされた１DAYイベントでした♪
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新プログラム ノルディックトレイル
４月からスタート
山つつじの咲くトレイルをポールを使って歩きます
ポールを使うことで足への負担が減ると同時に
肩甲骨周りをしっかり動かすことで運動量がUP！
歩きなれているトレイルもポールを使うことで、新鮮になります
花と新緑のトレイルへ是非！！
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