ロングトレイルランニング

春の嵐が過ぎ去った日曜日


予定を変更しての超ロングトレイルランニング


会員様の初チャレンジの距離





初めての長距離でしたが、


無事完走です






Ｎａｄｉには体重計や体脂肪計、マシンはありません


楽しみながらカラダを動かしているうちに、自然に健康になっちゃう



そんなフィットネスなんです♪





一緒に走ってみませんか？？

春のトレッキング

金曜日、ユウコ先生のトレッキング


比叡山から大原へ



青空にカラフルなウェアが映えますね










大原の里の駅で美味しいお弁当と野菜をゲット




春のトレッキングへ是非

ノルディックトレイル

新プログラム　　ノルディックトレイル

４月からスタート


7

山つつじの咲くトレイルをポールを使って歩きます


ポールを使うことで足への負担が減ると同時に

肩甲骨周りをしっかり動かすことで運動量がUP！




歩きなれているトレイルもポールを使うことで、新鮮になります





花と新緑のトレイルへ是非！！

お花見トレッキング

一気に気温が上がった3月の最終土曜日はヤマ先生のお花見トレッキング








桜のトンネルを通り




マイナスイオンをいっぱい吸収して


ほっこりお茶タイム



お花見アウトドアは期間限定！！

この機会に是非！！

トレイルランニング

YUKO先生よりレポートが届きました～～♪





金曜日は　Nadi トレラン日

今日はノルディックのタクマ先生も一緒に♪


今日は前々から行きたかった比叡山の三角点へ！




比叡山の一番高いところへやっと行くことができました。



展望台の売店で、フランクフルトを購入！！






これからは、北山界隈楽しめそうですね！！
来週はいよいよNadiワゴンでお出かけしますよ～～

行けるところが増えますね～♪

YUKO