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春の嵐が過ぎ去った日曜日
予定を変更しての超ロングトレイルランニング
会員様の初チャレンジの距離

初めての長距離でしたが、
無事完走です

Nadiには体重計や体脂肪計、マシンはありません
楽しみながらカラダを動かしているうちに、自然に健康になっちゃう
そんなフィットネスなんです♪
一緒に走ってみませんか??
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金曜日、ユウコ先生のトレッキング
比叡山から大原へ

青空にカラフルなウェアが映えますね


大原の里の駅で美味しいお弁当と野菜をゲット
春のトレッキングへ是非
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新プログラム ノルディックトレイル
4月からスタート

7
山つつじの咲くトレイルをポールを使って歩きます
ポールを使うことで足への負担が減ると同時に
肩甲骨周りをしっかり動かすことで運動量がUP!

歩きなれているトレイルもポールを使うことで、新鮮になります

花と新緑のトレイルへ是非!!
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一気に気温が上がった3月の最終土曜日はヤマ先生のお花見トレッキング


桜のトンネルを通り

マイナスイオンをいっぱい吸収して

ほっこりお茶タイム

お花見アウトドアは期間限定!!
この機会に是非!!
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YUKO先生よりレポートが届きました~~♪
金曜日は Nadi トレラン日
今日はノルディックのタクマ先生も一緒に♪
今日は前々から行きたかった比叡山の三角点へ!

比叡山の一番高いところへやっと行くことができました。
展望台の売店で、フランクフルトを購入!!

これからは、北山界隈楽しめそうですね!!
来週はいよいよNadiワゴンでお出かけしますよ~~
行けるところが増えますね~♪
YUKO
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