ベアフットラン×スラッグライン

新緑が美しい祝日は、OUTDOORへ出かけましょうか



いいお天気ですから　思い切って子どもに帰りましょう




ベアフット　＝　裸足

外を裸足で走るなんて、いつぶりでしょう？



トミー先生の太極拳ゆる体操からスタート




そしてきむかつコーチの熱血指導



少しずつきむかつマジックがかけられていきます



Nadi好き　アシュタンガヨガのアカネ先生も参加〜〜♪





足の裏をしっかり使って春の大地を踏みしめた後は　公園で遊びましょう





スラックライン　＝　綱渡り

トミー先生の得意技


見よ！この安定感！！！！










きむかつコーチも真剣！



最初は恐る恐る、、、


でも


さすがNadi会員さん！すぐに体幹使えちゃいます！







いつも当たり前に履いてる靴を脱ぐと、開放感からココロもオープンになりますね




木陰でほっこりもいい感じ





スラックライン

今度のNadi FESTAでも　トミー先生とできますよ〜〜♪

ノルディックトレイル

ノルディックトレイルイベント

高槻の山へ少し足を伸ばしました



足場の悪いところもポールがあればへっちゃら






いっぱい歩いて、美味しい空気をたくさん吸って




マイナスイオンも浴びて

 

 

スペシャルランチも食べて







カラダもココロもオナカも満たされた１DAYイベントでした♪

ミドルトレイルランニング、時々BBQ

トレイルランニングのYUKO先生よりレポートが届きました～


今回は清滝からスタート

走れるトレイルで楽しみ




新緑のトンネルを抜け










そして







お肉だけじゃなく、トルティーヤや、ふかし芋、ピザパンも焼いたりして、

走ったカロリー以上に食べたのは間違いないですね（笑）





ところで・・・

YUKO先生

コンロ担いで走らはったんでしょうか・・・・・・・・？

ROAD BIKE

新緑が美しく、風を切るのが気持ちよい季節


初めてでもヴィンちゃんが丁寧に教えてくれます





レンタルもできます



この春、ロードバイク始めてみませんか？？

鶏冠山トレッキング

日曜日のトレッキングは鶏冠山へ





こんな道や




あんな道の先には・・・















たまには

京都から抜け出して

山で過ごす一日、どうでしょう？？？